การป้องกันโรคอุจจาระร่วง

• ดื่มน้ำสะอาด  ถ้าเป็นน้ำที่ต้มสุกจะดีที่สุด
• ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหารและหลังการใช้ห้องส้วม
• จาน ช้อน ถ้วย ชาม อุปกรณ์ทำครัว  ล้างให้สะอาดก่อนใช้
• เลือกกินอาหารที่สุกใหม่ ๆ  ไม่มีแมลงวันตอม  และงดอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
• ถ้าจะกินผักสด  ควรล้างผักหลาย ๆ ครั้งให้สะอาดก่อน
• ระวัง อย่าให้แมลงวันตอมอาหาร  ควรใช้ฝาชีครอบ หรือใส่ตู้กับข้างให้มิดชิด
• อาหารสำเร็จรูปที่ซื้อไว้ หรืออาหารที่เลหือค้างก่อนนำมารับประทาน  ต้องอุ่นเสียก่อน
• ถ่ายอุจจาระลงในโถส้วม
• รักษาบริเวณบ้านให้สะอาด  กำจัดขยะมูลฝอย  เศษอาหาร และมูลสัตว์ต่าง ๆ  หรือใช้ปูนขาวโรยกลบขยะที่ตกค้าง

สารละลายน้ำตาลเกลือแร่แก้ท้องร่วง

ถ้าเกิดอาการท้องร่วงระยะแรก  ควรใช้สารละลายน้ำตาลเหลือแร่รักษาอาการ

สารละลายน้ำตาลเกลือแร่สำเร็จรูป

ส่วนผสม

• ผงน้ำตาลเกลือแร่ 1 ซอง
• น้ำต้มที่เย็นแล้ว  ใส่ขวด 750 cc (ขวดน้ำปลากลม หรือขวดน้ำหวาน)

วิธีผสม

เทผงน้ำตาลเกลือแร่ใส่แก้วให้หมดซอง  เทน้ำจากขวดประมาณครึ่งแก้ว  คนจนละลายหมดแล้ว  เทกลับใส่ขวดเดิม  เขย่าให้ละลายทั่วกัน

ใช้ดื่มบ่อย ๆ  เมื่อผสมแล้วควรดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง  สารละลายน้ำตาลเกลือแร่สำเร็จรูปขององค์การเภสัชกรรม  หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือสามารถทำเองได้

น้ำตาลเกลือแร่ทำเอง แก้ท้องร่วง

ส่วนผสม

• น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือป่น ครึ่งช้อนชา
• น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 1 ขวด (ขวดน้ำปลากลม ประมาณ 750 cc)

วิธีทำ

นำน้ำตาลทราย และเกลือป่นที่กำหนดใส่แก้ว  เทน้ำจากขวดที่เตรียมไว้ ผสมน้ำตาลและเกลือ  คนให้ละลายทั่วกัน  แล้วเทกลับคืนขวด  เขย่าให้เข้ากัน

ใช้ดื่มแก้โรคท้องร่วง  ถ้าอาการไม่ดีขึ้น  ให้รีบปรึกษาแพทย์

ฝ่ายโรคทั่วไป
กองควบคุมโรค  สำนักอนามัย กทม.
โทร 022453082

ปรับปรุงครั้งล่าสุด 15/06/2010

ได้รับการสนับสนุน Web Hosting จาก SPAComputer.com, ThaWang.com